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合肥市工程技术学校心理健康知识讲座
2018-10-10 15:10   审核人:

 

讲座题目:转变角色,适应新生活

讲座时间:2018年9月28日

讲座地点:学校多功能报告厅

主讲人:李淑进

讲座参与者:18级新生

讲座内容:

欢迎新同学加入我们学校。今天我们讲座的主题是《转变角色,适应新生活》。

今天讲座的内容分为三个点。

一、中专和初中的不同

1角色改变:进入我们学校以后,就意味着你们不再是初中学生了,不能什么都依赖老师和父母。现在的你有更多的独立性、自主权,跟成年人越来越接近了。因此,角色的矛盾冲突是不可避免的。在这个重新开始的世界里,要扮演好中专学生的角色。

2功课增多:初中上课的时候,老师包揽到底而中专阶段下子多了好几门专业课,老师一人授一门课。这节课刚上完,下一节又换了老师。老师的教学方法也有所不同。功课换了,内容多了,难度加深了,且门门有作业,应接不暇。

3.老师放手:在初中,老师不仅管课内,也管课外;不仅管学习,也管生活。因此,师

生之间是相互了解的,关系非常密切。到了中专,师生关系有了显著的变化,老师由“保姆型”转变为“放手型”。每位任课教师要教几个班的课,指导很多学生,无暇顾及到每个同学,也无法深入细致、面面俱到,所以要求你有问题一定主动与老师沟通

4学法不同:初中阶段,学习的科目相对较少,能按时完成作业就可以了。以语文为例,只要把课本上的知识基本掌握,考试就不成问题。但在中专阶段,课程设置增多,考试题设置更为灵活,讲究活学活用。你必须改变以往做完作业就万事大吉的想法,主动复习当天所学的知识,除了老师留的作业,还应该多看参考资料,加深加宽知识面,由依赖性学习向主动、独立性学习转变。

5同学重组:初中同学大部分是街坊邻居,睁眼不见比眼见,,中专不同,大家

四面八方聚在一个教室里,面孔陌生。为此,必须重新选择朋友。重新建立新的人际关系。也是你们进入中专后要面对的问题。

二、在校状况的三种类型

我们谈谈新生在校的类型:根据初中生活和中专生活的这些种种不同,我们把学生在校里的状况,大致分为三种类型

1、不适应型。学生来到一个新环境,同学之间不熟悉,对老师的要求不能很快适应,特别是学习要求、学习方法、学习内容与过去都有很大的不同,一部分学生感到很不适应,不道怎么做才好,心理上产生了困惑。

2、失落型。有些学生在中学时成绩较好,经常受到老师的表扬,同学们也喜欢他,现在了中专,同学们之间比较陌生,老师还没有很快地发现他,自然受到的表扬、得到的关注少了,所以感到有些失落,学习的兴趣、主动性就有所降低。

3、自信型。这部分学生进入中学以后,对新老师、新同学、新校园产生好奇,情绪比较高涨,能够很快地适应中学生活,学习积极性很高,主动性强,充满了自信。

三、如何适应新环境

我希望大家明白一个道理:同学们,大家同在一个学校,面对同样的环境、同样的课程、同样的人际关系,为什么有的不适应,有的适应良好呢?那是因为我们个体的差异,有的消极适应,有的积极适应。大家都知道,自然界有一种动物一一“变色龙”,它会随着环境条件的变化而改变自身的颜色并与周围环境融为一体,变色龙为生存而变色,这就是最浅显的“物竞天择,适者生存”的道理。同学们,比起变色龙,我们是更高级的生命体,变色龙尚能如此,更何况我们呢?因此,面临困扰,我们要敢于面对,调整自己,改变自已学会积极适应。最后,为你支招,学会适应

下面为你们支几招,希望能帮助你们尽快地适应中专的学习生活,迈好中专生活的第一步。因为“良好的开端是成功的一半”。

第1招、转变角色,做好五种心理准备:

1、初中以直观、形象教学为主,中专则有所不同,做好培养逻辑、大家要做好抽象思维能力的心理准备。

2、初中课业负担轻,而中专则较重,作好培养预习和自习习惯,培养坚强的毅力和持久的耐力的心理准备。

3、初中教育时间松懈,中专的时间长而紧凑,作好培养独立性和自我控制力的心理准备。

4、初中以传授知识为主,中专阶段以运用知识、培养技能、发展智力为主,作好加倍勤动脑、勤动手和积极参与的心理准备。

5、作好接受新同学、积极配合新老师的教育方式的心理准备

第2招、态度端正,思想不松懈

有些同学认为,进入中专后,先休息一段时间,然后再努力,反正对口高考还早着呢!中专三年,眨眼即过, 基础打得不牢,不能开拓思维,超前学习,到了二、三年级就会感觉很吃力。同学们从跨入中学大门开始,就要有长远的计划,步步为营,时时占得先机。

第3招、养成认真踏实的学习习惯

有些同学有毛躁马虎的毛病,这个毛病在初中的学习中危害还不是特别大。原因是初中的知识比较简单,即使你粗心大意,也只是会做但写错而已。但到了中专,这就包含两层含意:一是似懂非懂。随着初中知识点难度的提高,同学们如果再抱着蜻蜓点水式的学习方式,就不可能完全消化老师所讲的内容。一旦养成这样的坏习惯,就很难改正:二是在完全会做的情况下,做错题目。初中时,大家分别在各个班里面优秀的同学不多,马虎一点,还不至于影响到你在班里的位置。而到了中专,竟争很激烈,大家都很聪明。这个时候比的就是谁更努力,更踏实,更少犯错误。这也是不少毛躁的同学在初中成绩很好,而到了中专成绩就越来越差的原因。

第4招:学会自觉、有计划的学习

进入中专,同学们会惊奇地发现,老师管少了。在宽松的学习环境下,一是要自觉地学习。先预习后上课,先复习后作业;上课专心听讲,课后认真复习;定期整理听课笔记,不断提高自己的自学能力;有些同学管不住自己,放任自流,不能自觉地找课外题做,预习,复习。这样的同学多半没有韧性,不刻苦。长此以往,与那些能够自觉学习的同学,差距就会越来越大。二是要有计划性。养成自我整理知识的习惯,就是要简化知识,使知识系统化条理化。在学习的过程中,总会有自己学得好的部分和学得不好的部分。自己要有计划地随时查漏补缺。中专难学的学科较多,要有计划地分配时间,避免偏科。

第5招:合理地支配自己的时间

中专相对于对口高考来说,其最大的区别就是知识量大大增加了。这就要求同学们要学会合理地支配时间。在支配时间这个问题上,有些同学做得不好,没有时间概念,经常是想到什么学什么,哪门课有趣就学哪门课,没有全盘考虑。对此,我提个小小的建议,不妨把自己要做的事情分个主次,从主到次依次完成。比如,在这节自习课上,可以先用20分钟完成老师布置的作业,然后用15分钟做课外习题,剩余的时间去背英语单词。这样依次下来,效率就会很高。

第6招:适应新的人际关系

在初中时代,所谓朋友,就是能在一道玩耍的伙伴。进入初中以后,面对新同学,大家可不能只满足于选择一道玩耍的玩伴,而要努力寻求特定的朋友就是志同道合的朋友。进入中专之后,你们要尽快学会与人相处,与人合作,有了这方面的能力,你将不再畏惧交往,不再感到孤独,不再害怕竞争。要有一颗善良的心,主动帮助别人,真诚关心同学,如此,你就会获得真挚的友谊。人际交往方面:与新同学相处要记住一句话:把别人想象成天使,在交往中你就不会遇到魔鬼。曾经有位心理学家做了一个非常巧妙的实验:实验人员让两组参加者向同位女士打电话。告诉第一组说,对方是一个冷酷、呆板、枯燥、乏味的人。告诉第二组说,对方是一个热情、活泼、开朗、有趣的人。结果,发现后一组的参加者与那位女士交谈的很投机,通话时间也明显地变长。出现这种情况的原因是显而易见的:你怎么看别人,别人就怎么看你;你怎么对待别人,别人就怎么对待你,你事先的预期或看法决定了你的交往方式。在人际交往中,你对别人的态度和别人对你的态度事实上是一致的,甚至可以说是一样的。一位心理学家曾经说过,我们往往能够从别人的脸上读到自己的表情。这句话深刻地揭示了人际交往中态度决定交往成败的心理根据。我们也坚信:“露出笑脸才能看见笑容”

第7招:保持良好积极的心态

这一点是最重要的。进入中专后,很多同学发现比自己成绩优秀的大有人在,自己不再像初中时那样被人关注,心理因此失衡:自轻自贱、自暴自弃。记住,进入初中,大家站在同一起跑线上,有3年的时间足以不断提高成绩。要明白“强中自有强中手”的道理,客观分析自己的长处和短处,给予自己正确的评价,并不断向目标努力。另外,进入中专以后,同学们或多或少会遇到一些问题,比如成绩停滞不前,或是与同学、老师之间有些小矛盾等等。如果处理不好,会严重影响学习成绩,有些同学甚至会因此一蹶不振。遇到问题,首先要学会自我调节,多从积极的方面思考问题。其次,要多跟父母、老师进行沟通,寻找解决问题的途径。

同学们,3年的中专时光就像一页空白的纸,等待你去尽情地书写。请把握好这三年。

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