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合肥市工程技术学校心理健康知识讲座
2018-05-28 11:57 李淑进  审核人:

 

讲座主题:学会学习

讲座时间:2018年5月23日下午三点

讲座地点:301班级

主讲人:李淑进     

讲座内容:

一、问题导入

师:“如何提高注意力?”

同学们讨论,并各抒己见。

师总结,同学们的方法多种多样,我觉得集中注意力的方法就是你对这堂课感兴趣,这就是所谓兴趣是最好的老师。

二、注意具有起伏性

教师通过多媒体展示一幅图片,并问同学们,在这幅图片上看到了多少人头?

学生讨论并回答问题。

教师再展示这幅图片,问:“为什么从一张图上一会看到这个,一会又看到那个”?

师:“据心理学家研究,人的注意力不可能一直处于兴奋状态,每隔7----8分钟就要从高潮到低潮循环一次,因此高中学生每节课的注意力要循环三四次,学生要学会支配自己的注意力,重难点知识调节注意力在兴奋状态”。

师:“这就是注意的起伏性”。

三、如何学会学习

教师让成绩好的同学介绍自己的学习方法。

(1)课前预习少不了

师:“肖菲说,她每天都要预习功课,平均一门功课要花5分钟时间。另外,她还自己在课本目录表上把每一节内容的难点和重点标出来,这样就一目了然,复习时也事半功倍了。肖菲还认为,高三这一年挺累的,每天课间都有同学趴在桌子上,抓紧时间休息,而她的“独门秘诀”则是放学后在校园体育场的跑道上跑两圈,一共800米。”

(2)认真听课是法宝

师:“听课是获取知识的最佳捷径。一堂40分钟的课,可以学到几十年几百年几千年积累下来的知识。”

(3)课后复习才能记得牢

教师介绍艾宾浩斯的遗忘曲线。

(4)通过做题举一反三

    师:“做题是理解消化巩固知识的重要途径,选择习题要有针对性,不能陷入题海战术。应以掌握解题方法和解题技巧为目标

注意归纳总结,掌握技巧达到举一反三。”

四、总结科学的学习方法

    师:“第一步就是在上课之前一定要把要学的知识看一下,虽然可能不会对其有很深的理解,但是一定要知道老师这节课要讲什么,然后哪里是重点,哪里自己不太明白,那样有针对性地去听课的时候效率会很高。  

第二步就是在课堂上,老师讲的时候一定要认真地去听,记住每一句话,也许老师在某一个不是很注意的地方,就会提到你自己理解得不深的地方,那你就可以针对自己的弱点,学到了一些可以记得很深的东西。

第三步就是在课后,一定要辅以足够的习题量来练习。

第四步就是在考试之后,或者是某一个特定的时间段之后,自己一定要有一个总结,对已经学过的知识,或者自己做错的习题,考试中出现的问题,一定要懂得把它重新地回顾一下,总体上把握一下自己在一段时间内学习得到的一些经验还有一些不足。  

五、教师寄语

    学习方法多种多样,万变不离其宗的就是我们今天这节课学的学习方法,希望大家根据自身的情况拥有自己的学习方法。

 

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